VAN DE SAUNA
GENIET THUIS IN JE EIGEN HUIS VOELBAAR VAN DE RUST EN STILTE
EEN EIGEN SAUNA. THUIS.
JE KOMT VOLLEDIG TOT RUST
Bij Blauwater beseffen we ons terdege dat wij in een uiterst bijzondere positie verkeren om samen met u invulling te geven aan ongekende luxe. Bij u thuis, in uw huis krijgen wij de mogelijkheid om u nog intenser van het leven te laten genieten dan u al deed. Hoe mooi is dat?! Ons team bestaat om die reden louter uit professionals die begrijpen hoe @home wellness concepten op een doordachte manier invulling dienen te krijgen. Waarbij voor ons uw leven, levensstijl en (woon)geluk altijd voorop zullen staan.
Binnen onze @home wellness concepten heeft de sauna eigenlijk altijd al een bijzondere positie gehad. De sauna is namelijk een plek waar je echt tot rust komt. Zeker thuis. Even helemaal weg uit de sleur en waan van alle dag. Buiten bereik van (mobiele) telefoons en dus ook e-mail. Dompel je onder in de aangename en milde warmte van de sauna en geniet voelbaar van de rust en stilte. Als sneeuw voor de zon verdwijnt stress en worden deadlines – al was het maar voor heel even – vergeten. Kom tot rust en ontspan, een sauna werkt namelijk heerlijk vertragend. Simpelweg omdat je even niets doet. En na afloop, na een heerlijke koude douche, geniet je nog heerlijk even na. Of – doe is gek – geef je toe aan je vermoeidheid en dommel je in slaap. Hoe dan ook, een sauna laat de spanning verdwijnen zodat je echt tot rust komt. En met Blauwater kan dat gewoon bij u thuis. Binnen of buiten. Groot of klein. Fins of infrarood. Mogelijkheden zijn er voldoende. En altijd op maat te maken.
WAAROM DE SAUNA ZOVEEL POSITIEVE EFFECTEN EN INVLOED OP ONS HEEFT
EEN SAUNABAD IS GOED VOOR ONS
Een eigen sauna thuis. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? De sauna is namelijk dé plek waar je echt tot rust komt. Zeker thuis. Iets wat ook uit onafhankelijk onderzoek blijkt. Zo hebben ze in Zweden onomstotelijk vastgesteld dat het gehalte serotonine (lichaamseigen stof die ervoor zorgt dat we ons vrolijk en relaxed voelen) in ons bloed toeneemt als we geregeld gebruik maken van de sauna. Iets waar ze in Finland overigens geen onderzoek voor nodig hebben, want daar is de sauna echt een wezenlijk onderdeel van de (leef)cultuur. De State University in Oklahoma concludeert bovendien dat de sauna daadwerkelijk een ongekend ontspannend effect op ons heeft. In combinatie met lichttherapie wordt dit effect zelfs nog eens versterkt. Zo heeft de kleur blauw een pijn verlagend effect, is groen een kleur die ons kalmeert en rood een kleur die ons lichaam en geest energie geeft.
Maar de sauna doet meer. Het helpt ons om onze weerstand, maar ook onze algemene gezondheid te verbeteren. We worden weerbaarder omdat onze bloedsomloop door de warmte positief wordt gestimuleerd. Wat weer een erg positief effect heeft op onze spieren. Zeker als u kiest voor een infraroodsauna. De infraroodstraling vermindert door zijn dieptewerking spierpijn, maar bijvoorbeeld ook rugpijn. De warmte van een sauna laat ons lichaam werken. Bijna net zo intensief als tijdens een stevige workout. Door de aangenaam hoge temperatuur openen poriën zich en verwijden onze bloedvaten. Ons lichaam begint vanzelf te transpireren en voert los van vocht ook overtollig talg en ander vuil in onze huid af. Een dieptereiniging die onze huid niet alleen weer laat schijnen, maar ook versterkt en hydrateert. Vocht inbrengende crème na gebruik van de sauna is echter wel aanbevolen, omdat je huid anders uitdroogt.
Hoewel de sauna een stimulerend effect heeft op onze stofwisseling, val je in principe niet af. Althans niet direct en zeker niet blijvend. Tijdens een bezoek aan de sauna verlies je ongeveer een liter vocht. Iets wat minder wordt als je vaker gebruik maakt van de sauna omdat je lichaam beter op warmte reageert. Het is belangrijk om het vochtgehalte in uw lichaam op peil te houden. Drink dan ook altijd voldoende water.