AANGENAAM

In een Turks stoombad of stoomcabine loopt de temperatuur normaliter op tot zo’n 50 graden Celsius bij een luchtvochtigheid van een kleine 80 procent. Wat betekent dat er op onze huid waterdamp neerslaat, die een aangenaam dun vochtig laagje vormt en onze lichaamstemperatuur voorzichtig laat stijgen. Ons lichaam reageert daar volledig natuurlijk op en ontspant door de warmte, terwijl tegelijkertijd verschillende lichaamsfuncties worden geactiveerd en/of gestimuleerd. 

Een stoombad heeft net zoals de sauna een helende werking. Zeker als we licht verkouden of grieperig zijn is een stoombad een weldaad voor ons lichaam, maar zeker ook onze geest. Het versterkt ons immuunsysteem en zorgt ervoor dat we weer ‘in shape’ komen en blijven. Een stoombad reguleert bovendien op bijzondere wijze de natuurlijke vochtbalans van onze huid. Net zoals in een sauna openen de poriën van je huid zich en wordt de huid diep en intens gereinigd. 

In combinatie met zowel geur- als lichttherapie heeft een stoombad een ongekend heilzame werking. Het stoom opent onze luchtwegen volledig en houdt deze vrij. Los van de heerlijke geuren van bijvoorbeeld eucalyptus, adem je intens en diep in en uit. Wat ook weer goed is voor je longen. Een Turks stoombad werkt verkwikkend. Je ervaart dat je in die mistige omgeving echt tot jezelf komt. Je ademhaling wordt rustiger en je vermoeidheid verdwijnt, net zoals eventuele spanningen die je voelde toen je de cabine binnenstapte. En nu doe je dat in een wereld bij jou thuis. Aangezien de mogelijkheden oneindig zijn, adviseren wij je graag.